cinco snacks post-entrenamiento para los músculos

Dic 31 2019 04:37 pm 0
Los músculos necesitan recuperarse después de un entrenamiento fuerte, pero ¿cuál es la mejor manera? Saber qué alimentos comer y cuándo comerlos puede ayudar a una mejor recuperación y estar listo para el próximo entrenamiento. A continuación, cinco snacks aprobados por dietistas para obtener la energía y los nutrientes que los músculos necesitan después de una jornada Ver Mas

La nueva Barranquilla que le abrió paso a la bicicleta

Dic 31 2019 07:34 am 0
A medida que Barranquilla se transforma y sus habitantes se apropian de los nuevos espacios, el Distrito promueve con diversas estrategias el uso de la bicicleta como medio de transporte alternativo, para contribuir a una movilidad sostenible, a la promoción de hábitos de vida saludable y a la protección del medio ambiente. Una de las Ver Mas